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第14個全民健身日|全民健身強體質，科學安全兩不誤

2022-08-08 10:13:08  來源：新華網  

[摘要]運動鍛煉不僅可以增強自身免疫力，同時可以舒緩緊張、焦慮的情緒。運動好處多多，但如何運動才安全？今年的8月8日是第14個全民健身日，一起來get正確的運動方式吧！...

　　

運動鍛煉不僅可以增強自身免疫力，同時可以舒緩緊張、焦慮的情緒。運動好處多多，但如何運動才安全？今年的8月8日是第14個全民健身日，一起來get正確的運動方式吧?。ㄎ撵o 報道員：徐新萌 姜汶玥）

編輯： 吳佳蕊

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