當下全球新冠疫情此起彼伏，秋冬季又是呼吸道疾病高發季節，今年秋冬季或存在新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。陜西省疾控中心提示，流感和新冠肺炎都是呼吸道傳染病，做好流感防控工作，就能極大程度降低新冠風險。

　　我省流感高峰期為12月至次年2月

　　冬季是我省流感流行季，流感在溫帶地區表現為每年冬春季的季節性流行和高發，一般而言，每年11月到次年3月是流感高發期。監測顯示，我省流感高峰期集中在每年12月至次年2月。

　　隨著氣溫下降，進入11月以后，我省流感病例數可能增加，同時學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可能暴發流行。

　　流感與普通感冒癥狀表現有區別

　　流感全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性病毒性傳染病，其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播，人群普遍易感。小孩、老年人、患有各種慢性病或體質虛弱者得了流感后更容易出現嚴重并發癥。

　　流感與普通感冒大不一樣。

　　普通感冒臨床癥狀輕，主要表現為打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，部分也可咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感，很少發熱，很少出現并發癥，傳染性也弱，一般5-7天痊愈。

　　流感主要表現為發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39-40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等，顏面潮紅，眼結膜充血。部分患者以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點。極少數重癥患者可能出現病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性腦炎。

　　流感的“殺傷力”很強，但不少人往往卻很“輕敵”，得了流感往往在家休息或自行服藥，而不去就診。在高發季節，有基礎病的年老體弱人群經常因流感使原有病情加重或產生并發癥時，常常以原有基礎病或并發癥就診，往往忽略了流感的誘因。

　　因此，提醒大家，早早接種流感疫苗，做好個人防護。一旦感染流感及時就診。

　　另外，秋冬季也是呼吸道疾病的高發季節,做好流感防控的同時，特別要做好麻疹、風疹、腮腺炎、水痘疫苗等存在于中小學及托幼機構引起流行和暴發風險的疾病的疫苗接種。建議為老人、兒童及慢性病患者接種流感疫苗的同時接種肺炎疫苗。

　　預防流感首選接種疫苗

　　流感在人與人之間的傳播能力很強，且傳播途徑多樣化，在如今全球新冠肺炎疫情的影響下，預防流感變得更為重要。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。

　　通常接種流感疫苗2-4周后，可產生具有保護水平的抗體，因此預約到疫苗后盡快安排。

　　疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，一般接種6-8月后抗體滴度開始衰減，因此流感疫苗需要每年接種，且最好在10月底前完成流感疫苗接種。

　　高風險人群建議優先接種

　　為盡可能降低流感的危害和對新冠疫情防控的影響，《中國流感疫苗預防接種技術指南(2020-2021)》推薦按照優先順序對重點和高風險人群進行接種：?醫務人員,包括臨床救治人員、公共衛生人員、檢疫人員等;?養老機構、長期護理機構、福利院等場所脆弱人群及員工;?重點場所人群，如托幼機構、中小學校的教師和學生，監所機構的在押人員及工作人員等;?其他流感高風險人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡嬰幼兒-5歲兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員，以及慢性病患者等。

　　預防流感還可以這樣做

　　由于今年流感疫苗特別“搶手”，至今還未接種流感疫苗的，尤其要做好個人防護措施。

　　勤洗手，使用肥皂、洗手液并用流動水洗手或使用免洗手消毒液。

　　咳嗽或打噴嚏時用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻。

　　雙手接觸呼吸道分泌物后、電梯按鈕、門把手或打噴嚏后，應立即洗手。

　　避免去人群聚集、空氣污濁的場所。規范佩戴口罩并及時更換。倡導“一米線”社交距離。

　　均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

　　溫差較大，及時增減衣服、避免受寒。

　　實行分餐制。

　　萬一得了流感怎么辦

　　出現流感樣癥狀應注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩，并減少接觸他人。

　　自家或者家人感染流感后應及時到醫院就診。當病情出現持續高熱、呼吸困難、嚴重嘔吐等變化時，應及時治療。

　　家里注意通風，保持空氣流通。

　　家庭成員感染流感后，要注意做好流感患者及自身的防護，如戴口罩等，避免交叉感染。

　　家里有小孩感染流感，建議家長讓孩子暫時不要去學校，在家休息。當體溫恢復正常、其他流感癥狀消失48小時后，可送孩子回校正常上課。其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子。 記者 李琳