據西安市教育局官微消息，西安市發布中小學、幼兒園減少校園“小眼鏡”十條措施。

　　從落實視力監測、改善教室視覺環境、減輕學生學業負擔、強化體育課和課外鍛煉、嚴控電子產品、加強視力健康日常干預、開展視力健康宣傳教育、建立學校近視防控機構、簽訂近視防控目標責任書、實行評議考核排名十方面作出要求。

　　每學期2次視力監測 每學期集中調整桌椅高度

　　各中小學、幼兒園認真落實每年1次學生健康體檢制度和每學期2次視力監測制度，建立學生視力檔案，做到一人一檔。班主任及時向家長反饋檢測結果，對視力不良學生(幼兒)及時告知家長到眼科醫療機構進行專業檢查和治療。每學期在校內公布各個班級總體近視率、新發近視率及近視增長率。

　　嚴格落實《中小學校教室采光和照明衛生標準》，學校教室照明衛生條件必須100%達標，每學期對教室、實驗室、圖書館(閱覽室)、宿舍、體育場館等采光和照明條件進行檢查和清潔。每個班級配備課桌椅調配測量尺，一至兩周調換一次學生座位，每學期至少集中調整一次學生課桌椅高度。嚴禁按照學生學習成績安排座位。

　　減輕學生學業負擔 保障學生睡眠時間

　　各中小學要科學布置學生作業，嚴格執行小學一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘，初中階段書面作業完成時間不得超過90分鐘，高中階段合理安排作業總量，寄宿制學校縮短學生晚上學習時間。保障學生睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。各班級建立作業公示制度，接受學生、家長監督。 班主任及時掌握學生作業完成情況并向任課教師反饋，應允許個別學生遲交、少交或缺交當日作業。各年級組組長和學科組組長加強對作業數量、時間和內容的統籌管理，學校校長要對超量超時布置作業的教師進行批評提醒。

　　各區縣、開發區教育局將課業負擔納入教育質量監測評估范圍，組織責任督學到學校督促落實“雙減”要求。

　　小學四年級前不使用電子產品 課間督促學生走出教室活動

　　各中小學要開足開齊上好體育課程，每天安排30分鐘的大課間體育活動，確保中小學生每天校內1小時以上的體育鍛煉時間。嚴禁削減體育課時，嚴禁其他學科及活動以任何理由擠占體育課時。幼兒園科學合理安排幼兒一日生活，保證幼兒充足的戶外活動時間，每天不少于2小時。

　　兒童青少年眼睛發育期(小學四年級前)不使用電子產品。教師教學和布置作業不依賴電子產品，使用電子產品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，家庭作業采用紙質作業。

　　教師要教會學生掌握 “一尺、一拳、一寸”正確讀寫姿勢，監督并隨時糾正學生不良姿勢。學校每天組織全體學生上、下午各做1次眼保健操，班主任和學科教師督促學生認真執行眼保健操流程。課間10分鐘督促學生走出教室到戶外活動，放松身心、遠眺。班主任、各學科教師要按時下課，不得擠占學生課間休息時間。學校成立課間巡查小組，校領導輪流參與課間監督和管理。

　　確定一名校級領導負責近視防控 并納入健康教育課程

　　各中小學、幼兒園要將近視防控內容納入健康教育課程，圍繞每年3月和9月近視防控宣傳教育月、“6·6全國愛眼日”等時間節點，組織開展面向教師、學生、家長等群體的宣傳教育活動，傳播視力健康文化，推廣有利于視力健康的生活方式。學校每學期至少組織一次全體教師近視防控和視力健康管理知識專題培訓。支持鼓勵學生成立健康教育社團，開展視力健康同伴教育。

　　各中小學、幼兒園要成立近視防控工作領導小組，校(園)長落實學校近視防控第一責任人責任，確定一名校級領導負責近視防控工作，制定工作計劃和有效措施，明確相關部門、班主任、任課教師、校醫(保健教師)工作職責，定期研究指導學校近視防控工作，督促落實各項防控措施和工作責任。

　　實現總體近視率每年下降1%以上 將對區縣、開發區近視防控考核排名

　　各區縣、開發區教育局與轄區中小學校、幼兒園簽訂兒童青少年近視防控工作責任書，確保實現兒童青少年新發近視率明顯下降，總體近視率每年下降1%以上。到2030年，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學生近視率下降到70%以下。

　　每年市教育局對各區縣、開發區兒童青少年近視防控工作進行評議考核排名，對未實現年度近視防控目標或排在后位的區縣、開發區進行通報并約談相關責任人。各區縣、開發區對學校近視防控工作進行評議考核排名，評議考核結果與學校及校長評優評先掛鉤，未實現年度近視防控目標的，學校不得申報年度先進單位，校長不得評為優秀等次。對學生近視率不降反升的學校，依法依規予以問責。各學校(幼兒園)要將近視防控工作納入學校年終考核，作為班級評優評先、班主任和任課老師年度考評的依據。

　　專家：好的近視防控一定是多方協同

　　全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團專家、陜西省綜合防控兒童青少年近視專家團副團長、陜西省首屆綜合防控兒童青少年近視特聘形象大使、西安市中心醫院眼科主任杜兆江認為，好的近視防控一定是政府、主管部門、專業衛生機構、學校、家長、孩子等多方協同努力。

　　應將近視防控端口前移

　　保證每天戶外活動時間

　　杜兆江建議，家長一方面應將近視防控的端口前移。“按照國家衛健委近視防治指南的相關規定，兒童6歲前應進行13次視力監測，即使做不到13次，也最好從小班開始，每半年一次，對孩子的遠視儲備和軸長進行監測，發現問題提前干預。”

　　另一方面，杜兆江認為家長要幫助孩子形成良好的用眼習慣，其中最重要的就是保證戶外活動時間。“在臨床上，的確有孩子充分戶外活動(每天2個小時以上，3-5小時更佳)，使眼軸縮短、近視度數下降的案例。”杜兆江說，“必須說明的是，戶外活動的時間不需要不間斷的連續時間，可以是上下學路上、體育課、課間活動、大課間、放學回家玩耍等不同戶外活動時間的總和。”

　　此外，杜兆江還建議，“從近視防控角度，家長最好規定孩子寫作業的間隔時間為每20分鐘、休息5分鐘，樓層低的孩子建議下樓活動，跳200個繩等再回家寫作業。另外，在家寫作業時開小臺燈同時也要開大燈，家長們可在網上搜索用手機攝像頭測試燈光頻閃的方法，對寫作業來說，低頻閃的燈更友好。家長們也要保證孩子睡眠時間，不少家長給孩子報課外輔導班，加上校內作業，導致孩子睡眠太晚，這對眼睛的休息十分不友好。還要注意，休息時盡量不要讓孩子接觸電子產品和樂高等費眼睛的玩具。最后減少甜食攝入也對近視防控有利。”

　　盡量減少電子化教學

　　提倡回歸傳統板書

　　杜兆江認為學校應做好督促學生課間進行戶外活動如遠眺等，幫助并鼓勵學生發展各自的特長運動，盡量減少電子化教學，提倡回歸傳統板書。

　　“此外，學校應按照學生身高及時調節桌椅高度，督促學生養成‘一尺一拳一寸’的正確寫字習慣。需要強調的是，學生只有精力充沛時才比較容易做到正確的坐姿，所以在校內的勞逸結合十分重要。”杜兆江說，“目前，大部分學校在照明達標方面不存在問題，但不少學校在視力監測方面不夠重視，將視力監測單發給學生，由學生自行完成監測和數據填寫，這種沒有統一標準的監測數據是不準確的，無法準確反映總體近視率，是沒有統計學意義的，每年兩次的視力監測需要校園內進行統一設備、統一時間、統一方法、統一標準的監測。”

　　杜兆江介紹，他所在的西安市中心醫院眼科團隊，已完成對臨潼區、曲江新區等學校視力監測的全覆蓋。“我們通過培訓學校老師、家長志愿者實現對上述兩區學校學生的普查初篩，出現問題的再到正規醫療機構進一步確診干預，集中且使用統一標準的視力監測才是有效的監測。”杜兆江說，“對于已經近視的孩子，要及時到正規醫療機構選擇合適的近視矯正及控制手段，光學干預是控制近視的首選措施，藥物盡量不作為首選方案，對于部分近視控制不佳的孩子，藥物可以作為補充手段。”

　　華商報大風新聞記者 付啟夢