新華社西安12月15日電題：一個人點燃一座城 一人跑帶動萬人跑——寶雞“微馬哥”王新文的城市正能量

　　新華社記者毛海峰 欣芷如

　　時值寒冬，在地處關中平原西部的陜西省寶雞市，從城市到農村，每周都能看到一群身穿亮麗橙色“微馬服”的人在跑步。這在五年前是絕對想不到的，不過短短四年多，寶雞這座西部三線城市便成為全國“微馬”運動的重鎮，點燃這把火的是被稱為“微馬哥”的寶雞微馬協會會長王新文。

　　微馬即微型馬拉松，隊員們根據個人能力慢跑，每次5公里或10公里。這項運動2014年起源于深圳，后來風靡全國。“我是2015年到深圳接觸到這項運動的，當時微馬已在深圳快速發展起來，但在地處西北的寶雞，卻無人知曉。我回到寶雞后，從2016年起開始尋找志同道合的朋友一起跑微馬。”

　　“第一次跑微馬，是在2016年4月的一個周三下午。通過微信朋友圈，人拉人，共聚集了40多人，跑5公里。由于第一次跑沒經驗，只有一部分人跑完全程，跑不完的人都是走完全程。”提到當時的窘相，王新文的唇角不由微微翹起。

　　“第二次跑好多了，有100多人參加，并有了自愿擔任隊醫的醫生、看守衣服的義工、傳授跑步知識的教練。第三次更是增加到400多人。此后像‘滾雪球’似的蔓延到寶雞各個區縣，到2016年底已有5000多人參加，目前已有上萬人參加。”

　　王新文說：“與其他運動相比，這項運動不需要專門的器械和場地，參與者只要穿上全國統一的橙色‘微馬服’跑步就可以。衣服不貴，一件20多元。”為了吸引更多人參加微馬，王新文自己掏腰包給很多人免費提供隊服。

　　隨著參與的人越來越多，王新文發現組織成百上千人長期跑步，存在的戶外運動風險很大，需成立一個專門的協會來組織微馬愛好者，給他們專業的運動指導，提高跑步鍛煉的效果。2017年寶雞市微馬跑步協會成立，目前協會已有100多個小分隊，每個小分隊有50到100多人。

　　“我們約定每周進行兩次微馬，分別是周三和周六，同時在跑的人大概有一萬多。”王新文說，參與的人來自社會各個層面，就是來自農村的人也很多。“現在鄉村的路都修得不錯，添置一雙跑鞋、穿上一身隊服，就可以在鄉間跑微馬。”

　　從一個人跑步到上萬人一起跑步，微馬運動在寶雞徹底火起來了。“跑步的正能量特別大，我們這些跑微馬的人，這幾年無論是身體還是精神，都比以前好很多。”王新文說，“我最喜歡的一句話就是‘要不然靈魂在路上，要不然身體在路上’。”