3月15日一早，全國不少北方地區迎來漫天黃沙，能見度僅數百米。陜西榆林也迎來今年最強沙塵天氣。沙塵天氣如何“不吃土”?對此，西部網、陜西頭條記者采訪了西安交通大學第一附屬醫院呼吸科副主任醫師朱伯，解答沙塵天氣公眾外出防護的重點問題。

　　朱伯表示，沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激癥狀或過敏反應， 同時，沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。

　　“在沙塵天氣，應該盡可能減少外出，盡量留在室內，并采取相應的措施，關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內。”朱伯說，同時，采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸浮。還可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

　　朱伯表示，老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人群屬于敏感人群。而敏感人群應做到沙塵天氣不外出，如發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫。

　　“如果必須外出也應做好合理防護，要佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴工業防塵口罩。”朱伯說，外出還可佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷。“外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口、清理鼻腔等，保持身體潔凈，減少對皮膚造成的傷害。”(記者 蘇靜萌)