連日來，我市開啟多輪核酸檢測工作。記者在采訪中發現，市民在排隊采樣過程中雖然都能嚴格遵守1米線間隔，不交談，不接觸，但個別市民依舊存在佩戴口罩不規范 的情況，如口罩上端沒有緊貼鼻梁、核酸采樣時將口罩拉至下巴處等。

　　“這種做法十分危險，甚至更容易被感染!”市疾控中心專家提醒，戴口罩和有效佩戴口罩不是一回事。核酸采樣過程中，遵守防疫規定，做好個人防護，正確佩戴、摘取口罩是避免被感染的關鍵。

　　口罩如何正確佩戴?

　　口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關鍵。專家建議公眾可選用一次性醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護級別口罩。在近期較密集的多輪核酸采樣過程中，提醒市民在接到相關人員通知下樓、出門前就要戴好口罩，尤其注意雙手需按壓口罩上端鼻梁處的金屬條，使口罩上端與面部緊密貼合。當口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，這里也建議市民可隨身攜帶備用口罩，以備不時之需。

　　很多人在戴口罩前極容易忽略保持手部衛生，洗手是戴口罩前必需的“預備動作”。眾所周知，新型冠狀病毒除了通過呼吸道實現飛沫傳染之外，還可以通過接觸傳染。“病毒可以在我們日常碰觸的物體表面停留，如果我們的手碰觸過沾染了病毒的物體，再去摸鼻子、揉眼睛，很有可能通過黏膜感染病毒，發生接觸傳播。所以洗手非常重要。”專家介紹，在沒有條件洗手的情況下，可選用濃度為75%的酒精進行應急清潔也是很有效的消毒方式。

　　核酸采樣進行時，避開常見戴口罩誤區

　　并不是只要戴口罩，都可以預防病毒感染。專家提醒，這里要注意幾個常見的戴口罩誤區或錯誤做法。

　　誤區一：口罩都能起到預防感染的作用。

　　提醒：并不是所有的口罩都能預防病毒，如活性炭口罩、棉紗口罩、帶呼氣閥的口罩、防曬口罩等，這些口罩因材質、結構不夠致密，預防效果有限，近期是不建議佩戴的。提倡市民通過正規渠道購買一次性醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護級別口罩。

　　誤區二：排隊過程中，極個別市民因呼吸不暢，把口罩卡在鼻子以下用來吸氣或摘下口罩吐痰，應該問題不大。

　　提醒：這樣戴口罩不能起到防護作用且十分危險。戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，嚴密覆蓋鼻子和嘴巴。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾。

　　誤區三：口罩不及時更換，不分上下正反。

　　提醒：一次性醫用口罩有效期一般為4小時，不可內外面戴反，更不能兩面輪流戴。一次性醫用口罩需將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。外出返家后建議立即更換新口罩。

　　誤區四：多戴幾層口罩，能更好預防病毒感染。

　　提醒：多個疊戴會增加通氣阻力和佩戴的不適感，同時在多重口罩的壓力之下，很容易讓口罩周圍出現漏氣的現象。建議在一般環境下，只要正確佩戴合格的醫用口罩，一個就能達到防護效果。

　　誤區五：前一位市民核酸采樣還未結束，下一位市民提前摘取口罩等待。

　　提醒：保持安全距離，等待醫護人員裝好上一個測體并進行手消毒、拿出新棉簽后，再迅速上前，取下口罩張大嘴巴，配合醫生取樣后，立刻戴回口罩。采樣時，市民不要觸碰采樣物品，包括不要觸碰采樣人員，不要觸碰采樣臺以及采樣臺上的物品，也不要把自己的隨身物品放在采樣臺上，比如身份證、鑰匙、手機等，與采樣人員保持合理距離。尤其注意，在核酸采樣現場，無論是摘下口罩還是佩戴口罩，都不要用手觸碰口罩外表面。

　　誤區六：核酸采樣時，把口罩拉至下巴處或掛在耳朵一側，或掛在手臂或手腕上。

　　提醒：為避免對口罩造成污染，應將口罩取下，折疊裝在塑料袋里或是放入口袋中，沒有口袋可短暫摘下折疊拿手上，采完后迅速戴上。采樣時盡量放松，頭后仰，保持深呼吸，張口發出“啊”音。避免在采樣過程中用手遮擋或轉頭等動作出現，積極配合采樣人員快速準確地采集到標本。也可在采樣結束后及時更換備用口罩，將廢棄口罩投入指定的醫用垃圾袋。

　　誤區七：采樣完成后，不戴回口罩，在現場逗留或在采樣點周圍吐痰、嘔吐。

　　提醒：采樣后立即離開采樣點，最好能隨身帶著免洗消毒液或免洗酒精，注意手部衛生，必要時可用其擦拭雙手。回家后立馬進行手部清潔。 記者 王江黎