趴著午休會導致胃下垂？
2024-09-30 15:12:46 來源：央視新聞客戶端 
流言：午后趴在桌子上小憩是很多人的習慣，但醒來后多會手腳麻木、胃脹氣難受。長期趴著睡，會導致胃下垂。
真相：趴著睡不會導致胃下垂。胃下垂發生的原因復雜，常見于瘦長體形的人。此外，餐后馬上運動、手術影響、特殊疾病及其他身體因素，也是造成胃下垂的常見原因。
不過，趴著睡確實會影響胃腸功能，特別是飯后立即趴著睡，胃腸蠕動下降加之胃部受擠壓，食物難以充分消化，易產生胃脹氣等癥狀。需要注意的是，最好在飯后散步15分鐘到30分鐘再午休。
編輯： 穆小蕊
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