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紅薯和香蕉不能一起吃，會引發胃脹？

2024-10-28 15:26:58  來源：@科學辟謠  

[摘要]這是一種誤解。紅薯和香蕉都是健康的食物，搭配食用也不會直接導致胃脹氣。胃脹氣通常是由消化不良、過快進食或攝入大量難以消化的碳水化合物和纖維引起的。...

　　這是一種誤解。紅薯和香蕉都是健康的食物，搭配食用也不會直接導致胃脹氣。胃脹氣通常是由消化不良、過快進食或攝入大量難以消化的碳水化合物和纖維引起的。紅薯和香蕉確實含有大量的碳水化合物和纖維，但正常攝入并不會導致明顯的不適感。

編輯： 穆小蕊

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