西安秦龍藝術團隊員在舞動彩綢

　　□魏丹丹文/圖

　　“她們把彩綢舞得真好，漂亮極了。”12月3日，秦龍藝術團的隊員們正在緊鑼密鼓地排練著彩綢舞，為半個月后的演出做準備。5米長的彩綢翻飛，如蝴蝶飛舞，煞是好看，行人紛紛駐足觀看。

　　自掏腰包籌建舞隊

　　“這支團隊2011年5月成立，因為剛開始我們以舞龍為主，所以取名秦龍藝術團。”說起與彩綢舞的緣分，76歲的團長李秀萍有說不完的話。李秀萍一直喜歡文藝，剛退休時，她就積極參與中老年文藝活動，和老年朋友們一起唱歌、跳舞。有一年，李秀萍去杭州旅游，看到當地老年人在一起舞龍、舞彩綢，她覺得這種舞蹈既漂亮又能鍛煉身體。

　　回到西安后，李秀萍便找了幾個好姐妹一起商量著組建一支中老年團隊，就學習舞龍。姐妹們紛紛響應，她們自掏腰包，購買服裝、舞龍彩帶等用品。“剛開始團隊只有我們姐妹6人，現在已經發展到50多人了。”李秀萍說。

　　不到半個月的時間，秦龍藝術團就初步組建起來。隊員們開始跟著網上的視頻學習舞龍，從在空中畫“8”字學起。掌握最基本的技巧后，她們便發揮想象力和創造力，設計了雙手舞、跳圈舞、畫圈舞、轉體舞等多種技巧，還增加了彩綢舞，讓彩帶更加富于變化，更具觀賞性。

　　舞出健康舞出快樂

　　王鳳琴今年56歲，她三年前加入秦龍藝術團，還成為副團長。自從愛上彩綢舞后，她不僅性格變得開朗了，身體也有了不小的變化，身材更好了，就連以前很嚴重的頸椎病都有了很大改善。“每天帶領姐妹們舞彩綢、參加表演，感覺生活充滿了活力。”王鳳琴說。

　　“在家打牌不如出門鍛煉。”這是張艷華的心聲，以前她總喜歡打牌、打麻將，在牌桌前一坐就是一整天，有時甚至都忘了吃飯。長期久坐，她患上了嚴重的肩周炎，胳膊只能抬起一點點，醫生建議她多進行鍛煉。今年5月，張艷華加入秦龍藝術團，每天強忍著疼痛，堅持和隊員們一起舞動彩綢，到了7月，肩部疼痛的癥狀就得到了緩解，現在已經完全恢復，雙肩活動自如。

　　“我現在是越舞越年輕，越舞越快樂!”謝仕敏今年已經65歲了，但她舞動彩綢時腿腳靈便，精氣神十足。謝仕敏10年前退休，先到老年大學學習電子琴、唱歌、跳舞，每天都安排得滿滿的。三年前，經朋友介紹，她加入了秦龍藝術團，第一次訓練就愛上了舞彩綢，一直堅持到現在。

　　收獲友誼樂享晚年

　　徐鳳玲今年56歲，今年8月加入秦龍藝術團，4個月來她的精神狀態發生了很大的變化。徐鳳玲說，以前她以家庭為主，年輕時辭掉工作，整天帶孩子、做家務。孩子上大學了，她又開始照顧患病的公公，過得很辛苦，精神壓力很大，一直得不到釋放。偶然的機會，她加入藝術團，學習彩綢舞，從此生活為她打開了另外一扇大門。“我現在精神狀態很好，每天精力充沛，跟著這一大幫姐妹在一起玩特別開心。”

　　63歲的李琳是一位退休老干部，唯一的女兒在國外工作、生活，退休后的她倍感孤獨。2017年她加入秦龍藝術團，一下子覺得退休生活豐富了。每天的訓練、外出表演，她都積極參與。“舞動彩綢，既可以鍛煉身體，又能陶冶情操，我從中得到了很多樂趣。”

　　秦龍藝術團每年還會組織隊員們去旅游。目前，她們已經去過鎮江、上海、青島等地。旅游時她們隨身攜帶舞服，每到一處，發現有舞彩綢的團隊，就一起舞動起來，相互交流學習。“退休后大家的生活圈子本來就變小了，如果再長期窩在家里，對身體和精神都沒有好處。我就希望隊員們能有精彩的晚年生活，多出去走一走、看一看。”團長李秀萍說。

　　秦龍藝術團的隊員們在舞動彩綢的過程中收獲著友誼，在表演中忘記了年齡、忘記了煩惱，盡情享受快樂時光。

　　《各界導報》2019年12月09日 第4496期第4版