近年來，人們“未病先防”的養生意識逐漸提高，中醫養生注重“春夏養陽，秋冬養陰”，而夏天，尤其是農歷的三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時是調養人體陽氣的最佳時機。

　　“三伏貼”是在“三伏天”的特定時間，通過用有溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛等功效的中藥在人體特定的穴位上貼敷，從而對肺脾腎等臟腑功能進行調節，以達到防病、治病、養生的一種傳統灸療法。經過研究，中醫專家認為“三伏貼”是通過藥效、免疫調節、臟腑經脈調節等作用而對人體防病治病起效的。

　　“三伏貼”治療的范圍非常廣,呼吸系統疾病、消化系統疾病、兒科疾病、婦科疾病等,對沒有疾病但處于亞健康的人群也有很好的養生保健作用。

　　根據臨床觀察和近年的調查，“三伏貼”這樣的“冬病夏治”療法屬于寒性療法，更適合體質偏虛、陽虛以及風寒濕型痹癥(疼痛)患者。

　　例如肺系相關病癥，如過敏性鼻炎、慢性咳喘等病癥防治，研究顯示，對過敏性鼻炎等顯效率達73%左右;痛癥如頸肩腰腿痛、胃痛、痛經等慢性疼痛疾病，對頸腰腿痛顯效率達70%左右;其他類疾病，如失眠、抑郁、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿等，其中對失眠總有效率達72%左右。

　　然而“三伏貼”療效雖好，但有一定的針對性，并非人人適用。“三伏貼”選擇的中藥都屬辛溫大熱型，適合虛寒型疾病的治療，不適用于一切屬于熱性的疾病，對于熱性病患者，若熱天再用熱藥，無異于火上澆油。同時，老年人中戴心臟起搏器的不宜敷貼;處于月經期、哺乳期的婦女不宜敷貼;兒童長水痘、出疹子的不宜敷貼。

　　在貼敷期間，要忌食辛辣油膩、冷飲，多飲水;貼敷當日不宜游泳;注意皮膚清潔。若出現水泡，待水泡消退后再洗澡。貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應，不影響療效。還有就是貼敷后皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。若皮膚出現紅腫、水泡等嚴重反應，需及時到皮膚科就醫。如果在貼敷期間有任何疑問或不適，需要在醫院咨詢專業中醫師再行貼敷。

　　由此可見，夏季養生是門學問，時機和方法是關鍵，只有科學合理地進行“冬病夏治”，才能保證“藥到病除”。

　　(據《北京青年報》)