“一捶起來就發狠了，忘情了，沒命了!百十個斜背響鼓的后生，如百十塊被強震不斷擊起的石頭，狂舞在你的面前。”這段出自散文名篇《安塞腰鼓》中的文字，是中國國家級非遺安塞腰鼓代表性傳承人劉延河百讀不厭的經典。在他看來，即使沒有身處其中，澎湃鼓點也能穿透紙背直擊心靈。

　　安塞位于陜西省延安市，地處黃土高原腹地，自古有“上郡咽喉”之稱。“擊鼓其鏜，踴躍用兵。”距今有兩千多年歷史的安塞腰鼓，正是古代戰爭的產物。如今，安塞腰鼓已發展成為融舞蹈、武術、打擊樂等于一體的民間舞蹈藝術，2006年被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

　　年過六旬的劉延河，童年記憶中的安塞腰鼓仍清晰如昨：正月，長龍般的腰鼓隊逐戶拜年，陜北漢子們斜挎紅鼓，踏地而行，鼓點激昂，紅綢翻飛。聲浪擊打著大地脈搏，熾熱年味隨鼓聲蔓延。

　　“與其他舞蹈不同，安塞腰鼓所展現的粗獷、彪悍與奔放在于幾股‘勁’。”從藝五十余載，劉延河雖在傳統打法上不斷創新求索，但向徒弟們傳授安塞腰鼓精髓時，這些“勁”始終是他口中不變的要訣。

　　纏腰要見能勁，揮槌必帶狠勁，踢腿須有蠻勁，轉身講究猛勁，跳躍蘊含虎勁。“還要讓觀眾看得帶勁兒，聽得鼓勁兒。這些‘勁’打出來，安塞腰鼓的神韻與風骨，便盡在其中。”

　　劉延河介紹，安塞腰鼓主要有兩種表演形式：在固定場所表演的場地鼓，以及邊行進邊擊打的路鼓。表演中，纏腰過襠、馬步跳躍等歡快豪邁的動作，淋漓盡致地展現了安塞人的獨特氣質。

　　在他看來，安塞人的血脈里始終奔涌著腰鼓的韻律。而這份深植于血脈的舞蹈基因，甚至可以從一塊來自宋代的畫像磚中得到印證。

　　1989年，一塊出土于安塞的宋代“腰鼓人物”畫像磚，定格了一位“宋代腰鼓手”：他雙腳跳起，雙手握槌，仿佛正欲奮力敲擊腰間的鼓，生動還原了古時的腰鼓表演場景。

　　26歲的舞者周杰聊起安塞腰鼓時，總要提到這位“宋代腰鼓手”。既因為同樣的舞姿，也源于同一片黃土地。

　　“在安塞會打腰鼓的人‘上至九十九，下至剛會走’。”跟隨父輩的“鼓點”，周杰成長為一名專業舞者。每當有人想學，他都傾囊相授，更是因此結緣妻子，組建了家庭。

　　周杰在教學時對安塞腰鼓的傳統與精髓格外嚴謹，但每當接觸到其他舞種，他總想著給安塞腰鼓添點新“勁”。周杰認為，傳統不是捆住手腳的繩，而是扎在土里的根，創新是為了讓老藝術長出新枝椏。

　　借鑒爵士舞的律動感，擊鼓姿態更顯灑脫有力;融入現代舞的肢體表現力，鼓手的表演動作更富張力與層次。周杰稱：“如今眾多年輕鼓手的表演方式都有改變。舞姿體態雖有變化，但人們表達的心境卻始終如一。”

　　多年來，延安市安塞區不斷加大對民間藝術傳承保護的力度，每年定期舉辦腰鼓教練培訓班，選派腰鼓教練走進企業、學校，大力傳播安塞腰鼓文化。

　　2023年，安塞腰鼓被正式認定為陜西省省級勞務品牌，形成“培訓+表演+訂單+營銷”全產業鏈。同時，安塞也在探索“技能培訓+文旅融合”新模式，試圖讓腰鼓手成為鄉村文化代言人。

　　從田間地頭舞上大銀幕《黃土地》，自大型節日慶典跳到春晚舞臺……多年來，劉延河攜安塞腰鼓參與眾多重要演出。安塞腰鼓也引領著安塞人遠赴德國、美國、俄羅斯等地，向世界展現黃土高原的雄渾鼓韻。“盡管語言各異，但每當安塞腰鼓的鼓點擂響、動作舒展，其蘊含的澎湃生命力與激昂精神，總能跨越文化隔閡，深深感染世界各地的觀眾。”劉延河說，這鼓聲像是黃土地的心跳，無論何時何地，只要鼓聲不斷，安塞人的那股勁，就不會消散。