宋惠文在展示舞姿

　　□ 魏丹丹 文/圖

　　宋惠文今年65歲，是西安慶安醫院退休護師。在退休后的第三年檢查出患有冠心病，原本樂觀的她一度抑郁，成天待在家里不愿意出門。丈夫不忍看她如此消沉，時常帶她到小樹林廣場散心。

　　“廣場上有跳舞的、唱歌的、拉二胡的，可熱鬧了。”在小樹林廣場，宋惠文被中老年人跳新疆舞所感染，她不自覺地跟著節奏跳動起來。

　　組建團隊

　　宋惠文上學時就喜歡跳新疆舞，是學校文藝團的一員。后來因工作太忙，就把跳舞擱置了下來。

　　“一跳舞我就渾身精神。”宋惠文就像上了癮一樣，每天早晚都去小樹林廣場，和老年朋友們一起跳新疆舞。她還把社區退休的老年朋友都召集起來，組建了中老年新疆舞團隊，帶著大家一起學習新疆舞，參加公益演出，在豐富晚年文化生活的同時，也給居民帶來了歡樂。

　　“老年人還是要忙起來，一忙起來什么煩惱都忘了。”中老年新疆舞團隊成立后，宋惠文每天為隊員們教舞、排舞。“只要大家愿意學、愿意跳，我就愿意教。希望舞蹈可以讓更多老年人的生活豐富起來、美起來。”宋惠文說。

　　熱心公益

　　經過七年的時間，宋惠文組建的中老年新疆舞團隊從剛開始的十幾人發展到現在的30余人。團隊不斷壯大，隊員們的感情也越來越深，大家跳舞的熱情也愈加濃烈。

　　“家人十分支持我組建團隊、學習跳舞，為了不讓我分心，老伴還包攬了所有的家務。”說到這里，宋惠文臉上露出幸福的笑容。

　　“其實，退休后的老年人也想參與社會活動，繼續發揮余熱，只是缺少一個活動組織者。”宋惠文組織隊員到養老院、兒童福利院、中小學校幼兒園等地進行公益演出。

　　每年慶安社區舉行紅五月、慶祝國慶節等活動時，宋惠文就帶領團隊積極參加，加班加點選節目、排舞蹈，讓隊員們在舞臺上綻放光彩。此外，她還帶領團隊到廈門、貴州參賽。“帶領團隊參賽不為獲獎，就希望通過自己的努力，讓社區中老年人走出家門，生活更健康、更快樂。”她說。

　　老有所學

　　2018年，宋惠文到慶安社區老年大學報名，學習葫蘆絲、太極、唱歌、交際舞等課程。

　　“我現在想學習的東西太多了，就擔心時間不夠。”今年受疫情影響，慶安社區老年大學無法正常開課，宋惠文通過網上視頻課程在家自學國畫，還購買了相關書籍，學習繪畫的基礎理論、技法要求等內容。為了便于畫畫，她單獨騰出一間房子當作畫室，已經創作了50多幅牡丹圖。

　　“等老年大學正常開課了，我還想學習鋼琴。”宋惠文說，希望自己老有所學，老有所樂。